Comment prendre soin de son périnée ?

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Certains d’entre vous diront sûrement : C’est quoi le périnée ? A quoi sert-il ? Quels sont les moyens pour le protéger ? Pour votre information, le périnée est un muscle situé entre le pelvis et le coccyx. On le retrouve aussi bien chez la femme que l’homme et […]